怎么改变胆小的性格勇敢的人都是怎么做的

随着媒体的发展我们知道网络上有了很多社牛，那同时在屏幕后面又有多少社恐呢？社恐社牛这个名字起源的本质又是什么呢？当然社牛仅存在于一小部分人，社恐可能更是大多数人的写照。那社恐的本质可能就是胆子小，不敢在陌生人面前表现自己，那我们要怎么样改变呢？

提高胆量要怎么做？

首先就是自信，自信能够助助我们更好的承担压力因为你知道你可以承担处理这件事情，可能因为你曾经经历过，总之能够游刃有余的处理，这时候你一定是发着光的，且做的事情会更能放的开手脚。不会因为自卑束缚住自己擅长的事。

多出去走走看看，经验丰富了自然胆量就大。因为胆小往往害怕与陌生人接触，但当自己主动出去接触外面见的多了，自然也就不害怕了。

要学会安慰自己如果在遇到困难或者麻烦没有处理好，不要陷入无尽的自卑，感觉自己什么都不会，陷入一个死循环。而是学会安慰自己告诉自己，这是第一次，下次再遇到我一定会做的更好。

也不要多想，有的人一件事还没开始做就会想着我做不好怎么办，我搞杂了怎么办，首先你还没做你怎么知道自己会失败而不是完成的更出色呢？毕竟结果可能是随时会有变化。即使做错了那有如何，下一次可以做的更好，因为你已经有过经验了，不是每一次都要要求自己做的很完美。

之前看到一句特别喜欢的话，快乐后面往往跟着勇敢。我觉的这句话说的非常对，畏手畏脚的做一件事即使成功了也不会很开心因为过程太煎熬了，相反大大方方勇敢的做自己想做的即使失败了也是一种难得的经历。?