【鸡胸肉怎么炒好吃】炒鸡胸肉的做法大全_鸡胸

编辑:admin 发布时间:2020-04-03 浏览:952次
代孕地址,技术成熟,价格实惠100%包成功。鸡胸肉虽然口感没有鸡的其他部位好吃,但是营养价值却丝毫不差,脂肪含量还很低,吃了不长胖。

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鸡胸肉口感较柴,最适合的做法就是滑炒了。那么,鸡胸肉怎么炒好吃?一起来看下吧。...        胡萝卜黄瓜鸡胸肉        材料:鸡胸适量,胡萝卜1根,黄瓜1根,淀粉适量,盐适量,胡椒少许,料酒适量。

        做法:

        1、鸡胸肉切小丁,放入盐,料酒,生抽和淀粉,腌制片刻。

        2、胡萝卜、黄瓜切小丁。

        3、热油放入鸡胸肉翻炒,鸡肉易熟,翻炒片刻即可。

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        4、倒入胡萝卜和黄瓜丁,翻炒。

        5、加入盐,胡椒略翻炒即可出锅。

       

        西兰花炒鸡胸肉        材料:西兰花1颗,鸡胸肉,蒜2瓣,淀粉,生抽,胡椒粉,盐。

        做法:

        1、鸡胸肉切小块,加生粉、生抽、胡椒粉和盐腌制20分钟。

        2、西兰花切小朵,放入锅内用水煮至有点熟时,起锅。

        3、热锅放油,放蒜爆香,放入鸡胸肉,翻炒至变色变熟。

        4、放入西兰花,再放盐和生抽调味,一起翻炒,炒熟起锅。

       

        青椒炒鸡胸肉        材料:鸡脯肉一块,蒜,姜,青辣椒2个,淀粉,生抽。

        做法:

        1、鸡胸肉切丁,焯水洗净,水一开就可以关了。

        2、姜蒜切末,下油锅爆香。

        3、下鸡丁翻炒几下,加入生抽、盐调味,注意翻炒时间不要太长,鸡肉老了不好吃。

        4、加水淀粉翻炒,锁住味道。

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        5、最后加入青椒翻炒几下即可出锅。

       

        嫩炒香菇鸡胸肉        材料:鸡胸肉2人份,香菇若干朵,洋葱半个,黑木耳若干,红萝卜1根,葱,姜,蒜,生粉,酱油,料酒。

        做法:

        1、把香菇洗净,放在热水里泡,切条;黑木耳凉水泡发,撕成小块;胡萝卜洗净,切薄片;洋葱切丝;葱姜蒜切好。

        2、鸡胸肉洗净,切成薄片,用生粉、料酒、生抽、少许五香粉或十三香腌制15分钟。

        3、锅热后放适量油,放入姜片和蒜爆香,放入腌好的鸡胸肉片,加料酒,快速翻炒至变色,放少许盐,盛出鸡胸肉。

        4、另起锅,油热后,放入蒜和葱头爆香,放入胡萝卜片炒软。

        5、胡萝卜片炒软后,再放入香菇和洋葱丝,最后放入黑木耳,翻炒这些蔬菜变软时,加入适量的盐。

        6、放入刚才炒过的鸡胸肉,翻炒片刻,加入少许刚才浸泡过香菇的水,加少许生抽调味。

        7、所有材料融合后,再翻炒一下,不要炒太久,最后撒上葱花起锅。

       

        杏鲍菇炒鸡胸肉        材料:小杏鲍菇3-4个,鸡胸肉一块,香葱,料酒,蚝油,酱油。

        做法:

        1、杏鲍菇切成片。

        2、鸡胸肉切成片,加料酒、生粉、酱油和盐腌制10-15分钟。

        3、放适量油,倒入鸡胸肉炒至稍变白。

        4、加入杏鲍菇翻炒,加入少量水,炒一会加入香葱即可起锅。职业代孕,安全代孕,不懂我帮您处理。

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