孕妈妈对孕期中的每一项与宝宝发育相关的数据都十分的在意，但是每个时期的宝宝其发育标准都是不一样的哦，那么孕6个月的宝宝发育标准是什么呢？根据所有的检查数据来调整孕期的营养摄入是十分重要的事情，那么小编就来带您做一个这方面的了解吧。
孕6个月的宝宝发育标准
胎长：25～28cm，胎重：300～800g。双顶径的平均值为6.05±0.50cm，腹围的平均值为18.74±2.23cm，股骨长为4.36±0.51cm。小家伙的头发，眉毛、睫毛也越发的清晰了。身体看上去已有匀称感，但是皮下脂肪还少，身体仍然很瘦，皮肤呈黄色。这时候，胎宝宝浓密的头发、眉毛、睫毛都已经能看清，骨骼已经结实，他的皮肤皱皱的、红红的，样子像个小老头，可不要嫌弃他长得丑哦!过不了多长时间，他就会变成个漂亮娃娃了。他的手指和脚趾也开始长出指(趾)甲，他在很努力的生长。
孕6个月孕妈的变化有哪些
孕妈的身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长。子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，可以准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的 这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。
孕六个月的时候，孕妈妈的征程已经走到了一半，这个期间，孕妈妈与宝宝的互动也越来越大，宝宝强有力的胎动都让孕妈妈感觉得孕育生命的喜悦之情。这个时段的孕妈妈除了补充身体所需要的营养，还要注意适
越来越多的老年人患有高血压，其实对高血压这种慢性病来说，平时的饮食和生活习惯是非常重要的，甚至比降血压药的效果更好。那么，患有高血压的老年人应该吃什么补品呢？
1、蛋白质
脂肪过多、加工工序比较复杂的食物不适合高血压患者食用,比如五花肉、肥牛、排骨、金枪鱼、腊肉、香肠等,特别是超重、肥胖的高血压病人更不宜食用。高血压病人日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质。蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担,所以高血压患者摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜。
2、碳水化合物
碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源,高血压病人可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类(即新鲜的豆类,未经晒干等处理),尽量不用番薯、干豆类作为主食。
3、脂肪类
高血压患者在烹饪食物时最好使用植物油,尽量不用动物油(如猪油)。
4、维生素、矿物质
高血压患者要多食用新鲜蔬菜和水果这些维生素含量高的食物,可以多吃番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等。而竹笋、牛蒡、芥菜、香辛蔬菜要少吃。