毋庸置疑，甜食是很多朋友喜欢吃的，特别是女性朋友，一到心情不好，适当吃一些甜食，可以让自己的心情愉悦健康。现在，市场上流行着各种各样的蛋糕，例如芝士蛋糕，水果蛋糕等等，那么，孕妇五周可以吃芝士蛋糕吗?
孕妇五周可以吃芝士蛋糕吗
芝士蛋糕如果确实是用的货真价实的奶酪做的，那是可以吃的，因为里面蛋白质，钙，脂肪，磷和维生素含量都比较高，对大人和孩子都有好处。但是即使这样，由于芝士蛋糕的热量很高，所以吃的时候要适可而止，体重增加太快对孕妇不好。至于外面一般西点店卖的芝士蛋糕，建议是不要吃，里面添加剂太多，孕妇本身循环系统负担就重，再吃这些会加重身体的负担，对大人孩子一点好处都没有。
外面卖的芝士蛋糕里面都有很多添加剂，胶放很多，对孩子不好，要是想吃可以自己在家做，其实芝士里面的成分对胎儿。
孕妇吃芝士蛋糕的好处有哪些
第一，补充蛋白质和脂肪。奶酪最擅长提供的营养素是蛋白质和脂肪，一般比牛奶浓缩将近10倍。而经后熟发酵的奶酪，蛋白质和脂肪还会部分分解，不但更容易消化吸收，还产生特有的风味。孕妈咪身肩两个人的营养重任，选择营养丰富又易消化的食品很重要。
第二，补充维生素。奶酪中有些维生素的含量也随着发酵过程而提高，比如维生素A和维生素B族等，都是孕妈咪孕期需要的营养素。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻，也是孕妈咪的好帮手。
由此看来，孕妈是可以吃芝士蛋糕的，不过不可以吃太多，吃太多对宝宝不
低血压顾名思义就是血压低于正常值。现在的人低血压的并不是太多。虽然这样低血压的患者依然是非常庞大的。低血压一旦出现就需要积极采取措施来积极应对才好，不然的话是身体上的不适会给你带来很大的困扰。那么低血压怎么治疗才好呢？
1、增加营养，合理搭配饮食
血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。
2、应对贫血症状
出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。
3、减少摄入有降压效应的食物
通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。
4、血压低患者的饮食应与高血压患者相反
高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但，对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。
5、注意事项
低血压患者晚上睡觉可以稍微垫高头部，这样更能减轻血压低的情况。
加强身体锻炼，但不要做过于强烈的运动，以免造成缺氧而晕倒。
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